100日オーガナイズ：2日目 具体的なゴール

こんにちは！

まずは捨ててスッキリ暮。キレイに暮らす。のsonicaさんのこの記事から。→「100日オーガナイズ：2日目　具体的なゴール」

ふと、そういえば・・・まだ実践してないなーなんて思ったけど、sonicaさんの記事を見てまずは土台作りをしっかりとしないとダメかーと改めて気づく・・・(^_^;)

具体的に・・・ね。
朝家事を定着させたい理由は１日の全体の流れをよくするためもあるけど、これを機に生活を正したい。
動きが遅いのもあって、あれがあったからできなかった、これがあったからできなかったってなると何もできないままになっちゃう。
結局は忙しい時期は変にバタバタして、いつも片付かないことになっちゃうしね。
朝家事をやろうと思ったら
・夜更かし厳禁（遅くても１２時までには寝る）
・夜家事を溜めることはNG
・次の日のメニューは前日までに決めておく
・朝家事のやることリストも前日までに決めておく（だいたいの流れは決まってるけど）
まずはこんな感じかな。

追記（3/10）
具体的なゴール・・・まだまだ足りませんでした。
朝家事ができるようになって時間にゆとりが出来た。
掃除や片付けを溜めたり、先延ばしにしなくなったので短時間でいろいろ出来るようになった。
そして家は忙しい時期もそこそこキレイをキープして急なお客さんにも対応できるようになった。
朝、手間のかかるようなことを先にやるので中途半端な時間でも対応できるし、ご飯作りが楽になった。
家が好きになった。

ストレッチはお風呂出たらやる。
肩や股関節の可動域多くして動きやすくしたい。
ガッチガチなので体をほぐしたい。

追記（3/10）
体が柔らかくなって少し体が動かしやすくなった。
バレーボールがちょっとうまくなった。

具、具体的かな？
やりたいことは決まってるのであとは実践でそうかな？ってとこかな？

明日はなんだろう？


読んでくれてありがとうございます。

100日オーガナイズ：1日目 イメージすることから

こんばんは！

お友達ブロガー（もうマメにブログは書いてないクセにそこちゃっかりそのつもりのハナッペ）でもありライフオーガナイザーでもあるsonicaさんのとこで「100日オーガナイズ：1日目　イメージすることから」という記事を読みました。

まずはオーガナイズとは？
『Organize（オーガナイズ）』を辞書でひくと、『組織する、計画準備する、体系づける、まとめる、結成する』といった意味が出てきますが、アメリカのプロフェッショナル・オーガナイザーの仕事における『オーガナイズ』とは、住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト、モノを効果的に準備・計画・整理し整えることという意味で使われています。
引用元はこちらです。→日本ライフオーガナイザー協会

目標を持つことの大切さは頭では分かっていてもなんとく区切りみたいなものがあんまり見えなくてついついダラダラしてしまいます。（もちろん言い訳です　汗）
１００日後っていうと・・・今日が３月８日として・・・ざっくり計算して６月中旬ですね。
その頃、どうなっていたいか？
・いつもキレイにな家になっていたい。（まずは１階の見える所）
その為には朝家事を８時半までに終わらせたい。
私の朝家事は・・・
５：２０　起床
　　　　　昨晩洗った食器を片す
　　　　　朝ご飯の準備、弁当作り、晩ご飯の下ごしらえ
６：３０　ご飯、１回目の洗濯物干す
７：００　掃除・片付け　身支度、あれば洗濯物を干す
８：００　散歩（ゴミ捨て）
８：３０　朝家事終わり！
といった具合。
朝、晩ご飯までちょっとやっておこうと思うのは、朝じゃないとやれないこともあるし、夕方は疲れてるし、用事やら散歩に出るとご近所さんと話し込んでご飯準備が遅くなったりしちゃう時があるから。
それに朝やお昼も野菜も摂りやすいんですよね。
仕事や用事が入ってもこれならバッチリ。
朝家事中は休む暇もないくらい忙しいですけど、これが終われば次の事ができるし。
良い事ばっかりなんだけど、忙しい日は出来るのにゆとりがある日はダラダラしちゃうんですよね。
それにいい習慣って疲れちゃうんですよ
でも１日の流れが良くなる。
部屋もとりあえず現状維持でいけるし。
この仕事量が私にとって適量かどうかも含めて１００日後には何とかうまくいってますって言えるように頑張りたい。
あ、でも土日はお休みの方向で(^_^;)

後は…
・ストレッチをして少しでも柔軟な体になる。
・ストレッチも野菜も摂るから３ｋｇくらい落ちてるかも？
・家をキレイにしたらお茶会やっちゃおうかなー？

イ、イメージってこんな感じでいいのかな？(^_^;)

明日（３月９日）はなんだろう？


読んでくれてありがとうございます。